《二次变异》
新书推荐：
第一章 初恋暗恋记事
第二章 日光流年
第三章 缠情私宠：总裁诱妻入室
第四章 偏生喜欢
第五章 剑神
第六章 （重生）与你若只如初见
第七章 尾牙后的淫乱
第八章 生完孩子的姐姐
第九章 重生之六零人生
第一十章 千万别让我遇见你
第一十一章 朕在豪门当少爷[娱乐圈]
顾潇潇看着她们：首先，你们跑步的方式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点，你们已经习惯了平时出操时的速度，所以我不过加快了一点，你们身体就受不了。。
看艾美丽走上去，肖雪和张小乐担心的问：吴倩倩会不会耍阴招？
她往前走了一步，错身而过的瞬间，疲惫加上紧张，让她不小心崴了一下，朝魏如昀这边摔来。
我们是1班是一个整体，军人不是讲究团结一体吗？艾美丽犯了错，要罚也要罚我们全部。
秦月没想到吴倩倩会这么说，一时间气的不说出话来：我以后不会管你了，你爱怎样就怎样。
这种大家伙一起偷着翻围墙的感觉，让顾潇潇乐坏了，蹲在围墙上没忍住捧着肖战的脸又亲了一口。
你说什么，我听不懂。吴倩倩故意装糊涂：比赛而已，难道你们的人输不起？
艾美丽闻言，刚刚还气鼓鼓的，下一秒就破功了。
看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一声：怎么是你呀，吓死我了，大早上还没打起床号呢，你瞎折腾啥？
俩人拼了命的往上跳，就是可惜够不着上面。
差不多过了十分钟左右，几人的手已经开始酸了，跑步的时候因为身体在动，感觉还没那么明显。
第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿。
见此，顾潇潇轻笑一声，果然，秦月把她和陈美，还有艾美丽分在了最后。
陈美瞥了一眼他勉强的表情，眼里闪过失落。
却不想到刚一上场，她就被顾潇潇压的毫无还击之力。
魏如昀的第一反应是跳开，陈美一个趋咧，差点摔倒，他不得不拉住她胳膊。
肖战和魏如昀蒋少勋在同一个训练基地训练过，并且长达三年时间。
见她低着脑袋傻笑，肖战大手揽在她腰上：笑什么呢？
魏如昀嘿嘿一笑：你是不是舍不得你的小包子呀？
为什么每个字拆开来她都知道，但是组合在一起，她就听不懂了。
魏如昀也不勉强他，看着身姿挺拔的三个女生，魏如昀点头：这几个丫头倒是不错。
蒋少勋身体蓦的僵住，过了好一会儿，他眼皮抽了抽：艾美丽，你给我滚下来。
没一会儿，众人就吃差不多了，这时刚好一对年轻的情侣走进来，她们一来就坐在顾潇潇身后那一桌。
顾潇潇推了她一把：去吧，别死的太惨。
跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。
看艾美丽走上去，肖雪和张小乐担心的问：吴倩倩会不会耍阴招？
她往前走了一步，错身而过的瞬间，疲惫加上紧张，让她不小心崴了一下，朝魏如昀这边摔来。
我们是1班是一个整体，军人不是讲究团结一体吗？艾美丽犯了错，要罚也要罚我们全部。
秦月没想到吴倩倩会这么说，一时间气的不说出话来：我以后不会管你了，你爱怎样就怎样。
这种大家伙一起偷着翻围墙的感觉，让顾潇潇乐坏了，蹲在围墙上没忍住捧着肖战的脸又亲了一口。
你说什么，我听不懂。吴倩倩故意装糊涂：比赛而已，难道你们的人输不起？
艾美丽闻言，刚刚还气鼓鼓的，下一秒就破功了。
看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一声：怎么是你呀，吓死我了，大早上还没打起床号呢，你瞎折腾啥？
俩人拼了命的往上跳，就是可惜够不着上面。
差不多过了十分钟左右，几人的手已经开始酸了，跑步的时候因为身体在动，感觉还没那么明显。
第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿。
见此，顾潇潇轻笑一声，果然，秦月把她和陈美，还有艾美丽分在了最后。
陈美瞥了一眼他勉强的表情，眼里闪过失落。
却不想到刚一上场，她就被顾潇潇压的毫无还击之力。
魏如昀的第一反应是跳开，陈美一个趋咧，差点摔倒，他不得不拉住她胳膊。
肖战和魏如昀蒋少勋在同一个训练基地训练过，并且长达三年时间。
见她低着脑袋傻笑，肖战大手揽在她腰上：笑什么呢？
魏如昀嘿嘿一笑：你是不是舍不得你的小包子呀？
为什么每个字拆开来她都知道，但是组合在一起，她就听不懂了。
魏如昀也不勉强他，看着身姿挺拔的三个女生，魏如昀点头：这几个丫头倒是不错。
蒋少勋身体蓦的僵住，过了好一会儿，他眼皮抽了抽：艾美丽，你给我滚下来。
没一会儿，众人就吃差不多了，这时刚好一对年轻的情侣走进来，她们一来就坐在顾潇潇身后那一桌。
顾潇潇推了她一把：去吧，别死的太惨。
跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。